【内容】
☑妊活初心者向け
☑プレコンセプションケアの一環として

妊活とは何か？どんなことをするのか？という基本知識や授かり体質になるために気をつけたいことや
心構え、食事、運動、生活習慣などをレクチャーいたします。

ダイエットは日々の積み重ねが必要です。
健康的に身体を変える食事のルールを理解し、普段の食生活やお見合い前に実践できる内容が学べます♩

■講師Marty(マーティー)
1年半で40kg痩せた元結婚相談所カウンセラー/妊活栄養アドバイザーMarty

オンラインでダイエットや妊活などその人の目的に合わせた身体づくりをサポートするパーソナル食事改善指導のスペシャリスト。
 
受講生は世界中に1000名以上。
1年半で40kg痩せた独自の成功体験とこれまでのサポート実績を基にInstagramやAmebaブログでダイエットに関する知識を発信。
その経験から2冊の書籍を出版、雑誌やweb記事の監修、メディアなど多方面で活躍中。